Hvordan høste og bruke svingende nettrot

En av favoritturtene mine til alle tider, stikkende Nettle har blitt dyrket og fôret for mat, og brukt i tekstiler og medisin, i tusenvis av år i mange deler av verden.

Du er kanskje klar over at du kan høste og spise bladene, men visste du at roten også er brukbar?

Vi lenker til leverandører for å hjelpe deg med å finne relevante produkter. Hvis du kjøper fra en av koblingene våre, Vi kan tjene en provisjon.

Den har spesifikke medisinske egenskaper som er unike fra de andre delene av planten.

Hva du lærer

• Hva er -nettle root?
• Bruker for Nettle Root
• Når skal du høste
• Hvordan høste
• Behandling og bevaring

Hva er Nettle Root?

De fleste gartnere er kjent med sviende brennesle (Urtica dioica), en urteaktig flerårig kjent for de beryktede stikkende hårene som finnes langs dens stilker og undersiden av bladene.

Nettle vokser og sprer seg av stoloner, som danner et nettverk av gule, laterale, krypende rhizomer.

Denne strukturen er kraftig, og den sprer seg som gal!

Rhizomene er dobbeltlag, bestående av et øvre lag av unge løpere og et dypere lag med tykkere, mer fibrøse røtter.

Disse robuste røttene er enkle å høste og lagre, og de tilbyr en rekke medisinske bruksområder.

Bruker for Nettle Root

Stikkende nettrotekstrakt brukes ofte i tilskudd og urtemedisiner, spesielt de som er merket for “menns helse.”

Rotekstraktet inneholder beta -sitosterol, en plantefenol som har vist seg å redusere komplikasjoner av urinveier forbundet med godartet prostatahyperplasi (BPH) - utvidelsen av prostata.

En dobbeltblind studie utført av m. R. Safarinejad, Fra Department of Urology, Urology Nephrology Research Center ved Shaheed Beheshti University of Medical Sciences i Teheran, konkluderte med at utdrag av U. Dioica hadde gunstige effekter i behandlingen av urinsymptomer på BPH. En beskjeden reduksjon i prostatastørrelse ble også bemerket.

Ifølge eksperter på Milton s. Hershey Medical Center i Penn State, Hershey, Noen studier har indikert at effektiviteten av nettrotekstrakt kan være sammenlignbar med finasterid, en medisinering som ofte er foreskrevet for BPH.

Finasteride er en 5-alfa-reduktaseinhibitor, som bremser konvertering av testosteron til DHT (dihydrotestosteron), en metabolitt som kan forårsake betennelse i prostata og bidra til hårtap.

I følge en studie av r. W. Hartman, Publisert i Journal for Phytomedicine, U. Dioica Ekstrakt hemmet 5-alfa reduktaseaktivitet i høye konsentrasjoner. Det ble vist å være mer effektiv når det ble kombinert med et ekstrakt av Pygeum Africanum, Det afrikanske kirsebærtreet.

Det amerikanske botaniske rådet konkluderer med at “de godkjente moderne terapeutiske anvendelsene for sviende brennesle urt, blad og rot er støttbare basert på deres historie med klinisk bruk i veletablerte systemer for tradisjonell medisin, på veldokumenterte fytokjemiske undersøkelser, på farmakologiske studier på dyr og på mennesker Kliniske studier.”

For å lære mer om å vokse, bruke og høste stikkende brennesleblader, Sjekk ut denne omfattende guiden.

Et notat om forsiktighet:

Søk alltid lege fra legen din eller annen helsepersonell før du tar ernæringsmessige eller urtetilskudd. Denne informasjonen er ikke ment å diagnostisere, behandle eller kurere noen tilstand og er kun til informasjonsformål.

Når skal du høste

Planlegger å høste sent på høsten eller tidlig på våren. Dette er tiden da energi fra planten er rettet mot rotproduksjon i stedet for til bladene, frø eller blomster.

I varmere klima der bakken ikke fryser, kan det hende du kan høste om vinteren også.

Hvis du høster om våren, er det best å grave opp røtter før nye skudd begynner å spire ut av jordstenglene og ta veien opp til jordens overflate. Når dette skjer, vil plantenes energi bli rettet mot vekst over bakken i stedet for rotutvikling.

Hvordan høste

Nettle Rhizomes er vanligvis plassert omtrent seks centimeter dypt under jorden, i to lag.

Det øvre laget består av yngre løpere, som kan være vannaktig og smal, og lys gul eller hvitaktig i fargen.

De vil ha hår langs nodene, og det er her neste års skudd vil spire. Før vinteren setter seg inn, vil løperne produsere bittesmå grønne skudd som vil overvintere under jorden, og gir seg opp for å spire om våren.

De i det dypere laget er tykkere i diameter. De er en mørkere gul og vil være mer tørre.

I tyngre jordsmonn kan de være grunnere, mens Sandier jordsmonn kan føre til dypere vekst. Tykkelsen kan variere fra noe tynnere enn en blyant til de som er omtrent på størrelse med et kvarter rundt.

Når du er klar til å høste, Ta på deg lange ermer og hansker, ta en kurv eller pose, og samle din Gravingsverktøy for valg.

Først, kutt av toppen av plantene mens du høster dem, for å unngå å bli stukket og for å holde planteavfall utenfor din høstede avling.

Du kan kaste disse til siden for nå, men flytte dem tilbake til det forstyrrede området når du er ferdig for å la dem dekomponere tilbake i jorden. Dette vil bidra til å forbedre næringsinnholdet og forbedre fremtidig jordvekst.

Tips: Du kan også skille og lagre fibrøse stilker for å lage tau!

Deretter grave forsiktig en bred sirkel rundt basen til plantene dine, og etterlater noen få meter vingrom rundt kantene for å unngå å forårsake skade. Når du graver ned mot det lavere nivået, kan du forsiktig trekke opp nettverket av løpere som blir avslørt.

Tug opp løperne forsiktig, og bruk et håndverktøy for å hjelpe deg med å hente det dypere laget.

Pose opp høsten din, og sørg for at området du forstyrrer blir gjenopprettet og dekket opp med vegetasjon, bladkull, organisk materiale eller mulch for å beskytte jorden og hjelpe den til å gjenopplive raskere.

Husk, la alltid ligge igjen for å spride og kolonisere på nytt hvis du vil holde avlingen i gang.

Som en generell regel, prøv å bare grave opp en tredjedel av røttene på en gang.

Det vil ta omtrent tre år for et høstet område å nå modenhet igjen, men hvis du bare tar en tredjedel av gangen, bør du fortsatt ha noen som er klar til å glede deg over hvert år!

Behandling og bevaring

Begynn med å gi Rhizomes en god rist for å slå av så mye skitt du kan. Ved hjelp av beskjæringssaks eller saks, klipp av alle blader eller stilker som forblir festet, og kutt lengre biter ned til en håndterbar størrelse.

Deretter er det på tide å vaske dem. Jeg liker å bruke et tre-bin-system.

Sett opp tre store badekar med vann, og legg røttene i det første karet. Gni forsiktig og swoosh dem rundt for å rengjøre dem, og flytt dem over til neste søppel.

Rengjør dem igjen, og flytt dem en gang til. Når du er ferdig med den tredje skrubben, skal de være helt rene og fri for skitt.

Legg de nyvaskede røttene ut i skyggen eller i et tørt rom på en klut for å renne og tørke på overflaten, og vend dem så ofte for å hjelpe prosessen.

Nå skal de være klare til å bruke fersk, eller prepped for å tørke.

Tørking

Skjær dem i veldig små biter med beskjærere eller saks. Jo tykkere brikkene er, jo mindre bør du kutte dem.

Stykker som er omtrent like store i størrelse, vil tørke i samme takt, og dette gjør dem lettere å behandle.

De skal tørke på omtrent 24 timer i en dehydrator satt til 100 ° F.

For å lufttørke, legg de preppede bitene ut på en nettskjerm eller rack på et mørkt og tørt sted. De skal tørke på omtrent fem til syv dager.

Fire kilo friske røtter vil gi omtrent ett kilo tørket.

Få mer info om å tørke urter i vår komplette guide.

Tinkturering

For å lage en medisinsk skjær, legg finhakket friske eller tørkede røtter i en glasskrukke og dekk til med en sterk alkohol, for eksempel 100-bevis vodka. Forsegl tett med lokk og legg på et mørkt sted, for eksempel et spiskammer.

Rist daglig i omtrent en måned for å agitere, og sil deretter.

Roten kan også bli pulverisert, brygget som en te, eller til og med påføres lokalt som en krem ​​eller skyll.

Det er tilgjengelig for kjøp i pilleform i mange helsekostbutikker.

Roten til saken

Stikkende nettler er en av de eksepsjonelle urtene som alle deler av planten kan brukes.

I år, etter at du har høstet de unge bladene om våren og frøene på sensommeren, hvorfor ikke prøve å grave opp noen røtter om høsten? Hvem vet, de kan bare komme godt med en dag!

På hvilke måter har du høstet og brukt Nettle Root? Fortell oss om opplevelsen din i kommentarene nedenfor!

For mer informasjon om Voksende medisinplanter I hagen din, prøv følgende guider neste gang:

• Hvordan vokse og ta vare på Angelica
• Hvordan plante og vokse purslane
• Hvordan plante og dyrke plantain, en kulinarisk og medisinsk urt