Hvordan føle deg selv og ha en sensuell, legemlig erfaring på verdensnakne hagearbeidsdagen

Har du prøvd naken hagearbeid?

World Naked Gardening Day ruller rundt hvert år den første lørdagen i mai, og Denne internasjonale utendørsferien er ikke for den bashful.

Vi lenker til leverandører for å hjelpe deg med å finne relevante produkter. Hvis du kjøper fra en av koblingene våre, Vi kan tjene en provisjon.

Men det er en mulighet for deg å komme deg ut der i naturen og oppleve følelsen av skitten under føttene dine, prydgras Kilter ned de nederlandske regionene, skyggen av et høyt tre på bare rygg, beite forbi vinstokkene og Veggies i dine nøye plantede rader uten et sted med klær i mellom.

Fra hverdagslige til sublime

Hagearbeid, for de fleste av oss, er i stor grad utilitaristisk - vi transplantasjoner og luke og vann, trim og Deadhead, klipp og så for å skape det perfekte utseendet.

Samtidig som nøye å pleie de rene linjene Og frodige gress og plukker perfekte råvarer, kan vi av og til ta en pause for å se noen få blomsterblader flyte av på varm bris.

Vi hage å spise, for å fylle tomme plasser, for å skape en beroligende og gjenopprettende oase som vi kan slappe av i og glede oss over, eller til og med å imponere naboene.

Noen ganger kan det være litt av en oppgave.

Men hagearbeid handler egentlig om sex. De blomstene du elsker å dyppe nesen i, og det Kalejdoskop av farger som de gir?

Yup, det er sexorganer, saftige og velduftende, ringer til biene og sommerfuglene å gjøre tingene sine.

De flettet lykkelig rundt nipp nektar og polliner, Spre kjærligheten rundt og lage magi, sette av en gnist som produserer moden, tung og deilig frukt, sprengt med frø.

Blomster kommer i en rekke stiler, noen dype som bjeller, andre perfekt symmetriske og miniatyr og tett lukkede, andre lystig og lokkende prangende, med ruffled kanter.

Velg et sted på regnbuen, så finner du en blomst for å matche ønsket ditt.

Noen arter er til og med monoecious, med både mannlige og kvinnelige blomster på en enkelt plante som kan selvbestøle (i motsetning til bispedømme arter, som har tydelige mannlige og kvinnelige planter).

Men de drar fortsatt fordel av bonus kjærlighetsrikker via Vennlige pollinerende insekter, kolibrier, og vinden.

Denne virile, fruktbare, seksuelle dansen er en gledelig. Og på en solskinnsdag i mai, blir du kalt til å bli med på den dansen.

Ikke motstå. Lytt nøye for at takten skal slippe - stol på meg, det vil - og beveg kroppen din som ingen ser på.

Eller gå ned med ditt dårlige selv som alle ser på, hvis det er din greie. De skurrende froskene og nøtteskinnende ekornene og kakkende grackler vil absolutt være.

Flyt som en trykkende slange, vibe i å be mantis posere, sveve som en øyenstikker.

Opplever hagen gjennom sansene

Selvfølgelig handler World Naked Gardening Day ikke bare om å gjøre en pilk rundt fe -ringen i buffen og suge opp noen stråler mens du primp og beskjærer.

Jeg ser det som en mulighet til å bli fullstendig absorbert i hagen, en sjanse til å maksimere ens opplevelse av naturen på en sensorisk, legemlig måte.

Ved ankomsten av den 16. årlige WNGD, våkne opp tidlig på morgenen og strekker seg med den stigende solen.

Pust ut fecund-aromaene og blikket over det imponerende landskapet som omgir deg. Absorbere det gjennom porene dine, netthinnene dine, de vibrerende trommehinnene dine. Føl det på huden din. Smak på det med tungen.

La de mange plantene som fyller plassen din til å omslutte deg og ta deg inn, og kjenn deres tilstedeværelse med ditt fulle vesen, iført bare et smil.

Glede deg over mangfoldet av dufter og smakssensasjoner som hagen gir.

Det er ingenting som dryppet av En saftig fersken løper nedover haken og inn på brystet, eller eksplosjonen av en Sol modnet tomat mellom tennene dine.

Det er sant at det sannsynligvis er for tidlig i sesongen for de spesielle herlighetene å gjøre opptreden i de fleste voksende soner.

Men forestill deg den skarpe snapen til en Bare plukket ertepod, og den søte smaken på tungen. De Peppery smak av ruccola, En frodig rakett som skyter til himmelen. Eller søt-syret zing av en Ruby-farget jordbær, pyntet med bittesmå frø.

Disse titillerende skattene kan være dine, for å konsumere sakte og kjærlig.

Klype a Leaf of Mint eller rosmarin og inhalerer sakte, så langt du kan, ta den friske, urte duften dypt ned i lungene. Munch på en spiselig blomst. Begrav nesen din i en tuft av myk, fuktig, jordnær mose.

Dette er lykke.

Hagen er også et hav av tekstur - myk og hard, skarp og glatt, øm og børste -dekket.

Ta forsiktighet - Noen planter kan bite, eller etterlate deg med et kløende utslett som en påminnelse om dine skitne gjerninger. Gjør forskningen din først hvis du trenger det, ettersom vi alle kan ha forskjellige hudfølsomheter.

Og gå deretter vill, eksperimentere med følelsen av en glatt frøpod, en myk gren eller en kveilet vintre.

Berøringen av fløyels rosenblader på bar hud er en favoritt av meg. Gå innover for å oppdage hva du begjærer, og gjør tingene dine.

En ekte kjenner av World Naked Gardening Day vet at denne ferien handler om å oppleve hagen med alle av sansene dine:

Lytte intenst til fuglesangen og raslingen av feltmus i engen, eller plopen av en padde fra flytende liljepute til dypt, kjølig damvann.

Det handler om å ta i hver skygge av grønt tenkelig gjennom øynene og stirre inn i mellomdistansen for å finne enda mer.

Føler den varme omfavnelsen av bladdekket grener over hodet, og det ømme kyss av myke kronblader.

Inhalerer en orgie av berusende dufter.

Smaker terte, Varm juice av ville bær, og den søte nektaren med rosa og gul kaprifolestrømblomster.

Se for deg å kile et fluffy frøhode nedover kjærestens ryggrad, se på myke knopper løsne i solskinnet, og å høre modne frøbelg eksplodere med en saftig pop.

Ecstasy er rundt deg, frodig og sprengt fra jorden, forlovet med nytt liv. Og du er en del av det. Dine venner og elskere og hagearbeid er alle en del av det.

En sunn øvelse

Det er potensielle helsemessige fordeler med denne all-nakne ferien også.

Bade i skogen og kjenn pulsen din treg, Stressnivåene dine faller. Phytoncide er ingen spøk - og nei, dette er ikke et annet ord for plantemord.

Snarere er det et kjemikalie som frigjøres naturlig av trær og andre planter, bevist å faktisk forbedre seg Immunfunksjon og andre markører for helse, og for å øke følelsene av generell velvære.

Ikke har hele dagen? Det er ok.

Fordyp deg i minst en halv time på denne spesielle anledningen for å høste de fulle fordelene, og være helt til stede. Ta et mentalt bilde, og forsegle det i en konvolutt i tankene dine for å komme tilbake til en regnfull dag.

Men vær så snill, hvis du er fri til å luksuriøse, ta deg god tid. Du fortjener det. Du trenger det.

Studier har vist det plukke ferske råvarer rett fra hagen frigjør et rush av dopamin, og spiller i skitt fylt med Mycobacterium Vaccae, en naturlig forekommende bakterie i jorden, øker serotoninnivået.

Dopamin er en nevrotransmitter som er knyttet til glede, og det får oss til å føle oss lykkelige, euforiske til og med og sexy også.

I tillegg til å forbedre humøret og andre funksjoner, kan det hjelpe våre følelser av motivasjon og søvn, samt oppmerksomhet og bevegelse.

Serotonin, en annen nevrotransmitter, øker også følelsene av velvære, i tillegg til å hjelpe andre sunne funksjoner i kroppen.

Disse kjemiske budbringerne jobber sammen, med dopamin som signaliserer våre følelser av glede, og serotonin som dukker inn for å få oss til å føle oss mette.

Og du kan få alt dette fra hagearbeid, dere!

Slapp av, dans og nyt

Når er siste gang du var naken i det store utendørs?

Uten byrden av klær kan vi være like frie som det lokale dyrelivet. Plukk opp en håndfull rik, kjølig jord og inhalerer dypt, og la den sile gjennom fingrene og på de nakne tærne. Dans til takten på en sommerfugls vinger.

Hvis du oppdager at du opplever noen følelser av motstand, må du være oppmerksom på: dette er ikke uvanlig. Se om du forsiktig kan la disse følelsene gå, ta noen dype, jordende pust og åpne tankene dine for full fordypning i opplevelsen av naken hagearbeid.

Selv om det er sant at dette ikke er noe som de fleste av oss vokste opp, har jeg funnet mine egne opplevelser av nakenhet i naturen som uendelig givende og gledelig. Husk din fysiske sikkerhet og sikkerhet for andre, ikke bryt med lokale lover og kast disse trådene.

Hvem vet, kanskje dette er noe du vil finne deg selv igjen og igjen!

Ta en lur på det varme gresset og la tankene dine fylles med trykkende dagdrømmer, plukk deretter opp hakken igjen og komme på jobb, plukke ut det brukte løvet og gjøre plass for ny vekst å dukke opp.

Etter det, gå tilbake og gjør alt igjen. Du har hele dagen.

Og når det er tid for solen å synke under horisonten, ta en slurk med kjølig, klart vann og pause et øyeblikk for å takke jorden.

Takk de innfødte ville plantene og de dyrkede, mikrober og mycel og meitemark i jorden, de honning bier og marihøns. By dyrelivet som kaller ditt grønne rom hjem en hyggelig godnatt.

Hvis du bare ikke kan rive deg bort, spredt ut på plenen eller krøllet deg sammen i et koselig teppe og se på når planetene og stjernene kommer ut.

Den voksende månen vil være nesten full 2. mai i år.

Lytt etter nattfuglene, kjenn på en flaggermusvinger som pumper mot den kjølige luften, og se på mens edderkoppene vever gosse -nettene sine ..

Hvor vil du være på verdens nakne hagearbeidsdag?

Er du klar til å slippe Trou, ta en spade og komme deg ut der? Ikke glem solkremen din! Jeg skal feire rett der ute med deg 2. mai.

Gi meg beskjed om hvordan du planlegger å feire i kommentarene nedenfor. Sexy plantestillinger velkomne, men la oss prøve å avstå fra å få også Plant-Tastically Graphic.

Føler meg inspirert? Sjekk ut disse artiklene neste for morsommere aktiviteter å gjøre i hagen:

• Bygg et drivhus av gratis pallestativ
• Din guide til å dyrke kyllingskrapegrønner for sunne kyllinger
• En boks å ringe hjem: Bygg ditt eget flaggermushus med våre DIY -instruksjoner