Viktige ingredienser du kan dyrke på balkongen for kraftig te

Finn ut Viktige ingredienser du kan dyrke på balkongen for kraftig te å lage en kopp drikke som gjør alt bedre.

Fremme en sunn livsstil, vi gir deg det beste Viktige ingredienser du kan dyrke på balkongen for kraftig te som vil hjelpe deg i ditt daglige liv.

Les om de beste te -urtene og lag en urtetehage her

Viktige ingredienser du kan dyrke på balkongen for kraftig te

1. Mynte

Botanisk navn: Mentha

Fordøyelses- og beroligende effekter av mynte er populære blant urteteelskere. Mint er lett å dyrke og gjør best i fuktig jord og full sol.

Du kan nyte en myntte i enkle trinn. Kopp en kopp vann, tilsett fersk eller tørket mynteblader, sil i en kopp, tilsett 1 ts honning (valgfritt) for smak.

Her er alt du trenger å vite om voksende mynte

2. Sitrongress

Botanisk navn: Cymbopogon citratus

Sitrongress har en tydelig beroligende lemonyaroma, som smaker godt i urtete, supper og andre kjøkken. Stilkene har fordøyelses- og beroligende egenskaper, brukt til å fremme søvn, øke immuniteten og lindre smerter.

Den kan dyrkes på balkongen din under full sol i godt drenert jord. For å nyte sitrongressteen, brygge de friske stilkene i vann.

Sjekk ut artikkelen vår om voksende sitrongress her

3. Ingefær

Botanisk navn: Zingiber officinale

Ingefær te tilbyr utallige fordeler med antioksidanter og antibakterielle egenskaper som kan kurere en kald, influensa, kvalme og forbedre fordøyelsen. Den vokser best i filtrert sollys og fuktig jord.

Du kan lage ingefær te ved å tilsette revet ingefær i kokende vann tilsett honning for smak. Tørket ingefær kan også brukes til å lage en immunitetsbutikker kraftig te. Bladene kan også brukes til å dampende, sauter og koke.

Her er alt du trenger å vite om å dyrke ingefær

4. Hellig basilikum

Botanisk navn: Ocimum tenuiflorum

Holy Basil eller 'Tulsi' har terapeutisk verdi og inneholder kalsium, sink, jern, vitamin A og C. Den har antibakterielle, smertestillende, soppdrepende egenskaper som øker immuniteten og senker blodsukkeret og reduserer stress og angst.

Holy Basil gjør best i full sol, men den kan også tåle delvis skygge også. Lag en te ved å brygge friske eller tørkede blader i kokende vann.

Sjekk ut artikkelen vår for å dyrke Holy Basil her

5. Sitron

Botanisk navn: Citrus x Limon

Sitron te gir en forfriskende følelse som beroliger halsen, hjelper vekttap og forhindrer hoste/kald.

Du kan tilberede sitronte i to enkle metoder- tilsett isbiter i en kopp vann, hell litt sitronsaft og tilsett honning til iste. For å lage en varm kopp te, kok 1/2 ts svart te i en kopp vann i noen minutter, sil i en kopp, tilsett sitronsaft, honning og nyt!

Merk: Citrus-familien elsker full sol, så hvis du har en solrik balkong som får 5-6 timer med sterkt lys, vil planten trives lett!

Her er alt du trenger å vite om voksende sitrontre